揭秘4个国外传入的“健康骗局”，不养生还伤身，天天都有人上当
随着生活条件变好，很多中年人开始特别注意自己的健康，经常用一些“养生方法”来增强自己身体素质和改善健康状况，但是同时也有一些“小坏蛋”被我们忽视了。
在这个时代，许多人渴望长寿。因此，许多老年人在互联网上阅读各种信息，以及许多报纸或书籍，这些报纸或书籍也承载着许多种的养生方法。各种各样的健康养生方法非常多样化，以至于令人困惑。但中老年人的想法可能很简单，只是想达到养生和长寿的目的，但是很多老人对一些养生方法的分辨力并没有那么高，这也会造成越养生越伤身的后果。
生活中，有很多被许多人肯定“健康养生法”它的本质就是一个骗局，不仅不能维持健康，而且可能损害健康。当然，不仅我国有一些伪科学的养生理论，而且一些国外的养生理论也没有足够的科学依据，但很多人仍然相信。接下来，让我们谈谈一些常见的养生骗局，赶快自查一下自己有没有做吧！
生活中这4个养生方式，不养生或伤身，别再上当了
1、 酵素帮助排宿便
在日本、欧洲和美国，有一种酵素养生的概念。他们相信这种东西可以帮助人体消化和分解食物，还有助于清理粪便、帮助促进肠道蠕动以及帮助减肥。但市场上的酵素产品与人体中的“酶”不同。
服用这些酵素后，它们需要被肠胃吸收。在消化过程中，它们就会变得无效。如果想通过这个产品减肥，几乎是不可能的。不仅如此，经常吃酵素的人也应该对肠道问题保持警惕。这是因为一些酵素中会添加一些泻药，以达到“促进排便”的效果。虽然确实可以促进进食后的排便，但长期使用的结果可能会导致大肠黑素病，甚至诱发癌症。
